Lordosis

Curvatura convexa anterior de la columna vertebral, presente naturalmente en las regiones cervical y lumbar. En el contexto de la terapia manual y el masaje, la lordosis es una referencia anatómica fundamental para evaluar posturas, identificar desequilibrios musculares y diseñar protocolos de tratamiento.

La lordosis cervical y lumbar son curvaturas fisiológicas normales que actúan como amortiguadores de fuerzas durante la marcha, los movimientos y la sedestación. Sin embargo, cuando estas curvaturas se exageran—condición denominada hiperlordosis—generan patrones de tensión anormal en la musculatura paravertebral, los flexores de cadera y el cuello, frecuentemente asociados con Cervicalgia y dolor lumbar crónico.

En la evaluación palpatorio, el terapeuta manual detecta aumentos excesivos de lordosis observando la postura del paciente y palpando el grado de prominencia de las apófisis espinosas. Una hiperlordosis lumbar suele acompañarse de Hipertonía en los extensores lumbares, rotadores profundos e iliopsoas, mientras que los abdominales presentan con frecuencia Hipotrofia funcional.

El masaje terapéutico aborda la hiperlordosis mediante técnicas de Amasamiento, Fricción profunda y Effleurage dirigidas a liberar la Fascia y muscular de los extensores vertebrales, reducir la Contractura muscular y mejorar la movilidad de la Aponeurosis lumbar. La Elongación suave de la musculatura flexora anterior del tronco complementa estos abordajes.

Es esencial distinguir entre lordosis fisiológica—presente en individuos asintomáticos—y patológica. La lordosis excesiva genera sobrecarga progresiva en los discos intervertebrales, facetas articulares y ligamentos posteriores, predisponiendo a Adherencia de tejidos blandos y limitación progresiva de la amplitud de movimiento.

El masaje preventivo resulta valioso en poblaciones con factores de riesgo: trabajadores en sedestación prolongada, sujetos con debilidad abdominal crónica y pacientes con antecedentes de lesiones raquídeas. La integración del masaje con Automasaje, educación postural y recomendaciones ergonómicas optimiza los resultados.

La contracurvatura opuesta es la Cifosis, que frecuentemente coexiste con la hiperlordosis en patrones posturales complejos.